Vücudumuzda ulunan minerallerin sağlığımız açısından hayati işlevleri vardır. Vücutta 300’den fazla metabolik reaksiyona katılan magnezyumun eksikliği yaygın olarak karşılaşılan bir sorundur. Yüzde 60’ı kemiklerde, yüzde 39’u yumuşak dokularda ve yüzde...
Kramplarınız 1 lokma yiyince kesilecek! Doğal magnezyum takviyesi olan o besinler…
Sağlığımız için vücudumuzda minerallerin gerekli oranda bulunması büyük önem taşır. Bu minerallerden olan magnezyumun eksikliği çok karşılaşılan bir sorun olarak karşımıza çıkıyor. Ancak aslında bu sorunun önüne bazı besinlerden yararlanarak geçilebiliyor. İşte o besinler…
Bunlar da ilginizi çekebilir