Tahinin içine 1 kaşık ekleyip içenin tıkalı damarları açılıyor: Tahin ve kimyon ikilisinin faydaları nelerdir?

Susam tohumlarından elde edilen, içeriğindeki bileşenlerle de insan sağlığına son derece faydalı gelen besin kaynaklarından tahin hem lezzetiyle hem de sağlığa olan faydalarıyla pek çok kişinin sevdiği gıdalar arasında yer almaktadır.

Tahin insan sağlığına son derece faydalı gelirken tahinin içerisine ilave edeceğiniz kimyon ile pek çok sağlık probleminden kısa sürede kurtulabilmeniz mümkün.

İşte tahin ve kimyon ikilisinin insan sağlığına olan faydaları...

TAHİN VE KİMYON İKİLİSİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Tahin ve kimyonun bir araya getirilerek tüketilmesi sindirim sisteminin sağlıklı ve aktif şekilde çalışmasına yardımcı olurken gaz sorunlarının giderilmesine, midenin rahatlamasına katkı sağlar.

Bilhassa yemek sonrası tüketilen tahin ve kimyon karışımı şişkinlik ve hazımsızlık gibi şikayetlerin sona ermesine yardımcı olur.

Kimyon güçlü antioksidan kaynağı sayesinde vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarının önüne geçer. Tahin ile karıştırıldığında ise cildin sağlıklı ve parlak bir görünümde olmasına yardımcı olur.

Kalsiyum açısından zengin olan tahin, kemik sağlığını destekler ve kemik erimesi gibi sorunların büyük çoğunlukla önüne geçer.

Kalp sağlığını destekleyen tahin ve kimyon karışımı, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri bakımından oldukça zengindir. Bu karışım kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olurken damar tıkanıklığının da önüne geçer.

Metabolizmanın hızlanmasına katkı sağlayan kimyon ve tahin karışımı hem fiziksel hem de zihinsel yorgunluğa iyi gelir.

Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur, vücudu enfeksiyona karşı koruma altına alır.

Metabolizmanın hızlanmasını sağlayarak yağ yakımını desteklemeye yardımcı olur. Bu formül ise kilo kontrolü sağlamaya ve sağlıklı beslenme periyodu ile kısa sürede kilo verme sürecini desteklemeye katkı sağlamaktadır.

KİMYON VE TAHİN NASIL TÜKETİLMELİ?

Tahin ve kimyon karışımı için uygun bir kasenin içerisinde 1 yemek kaşığı tahine 1 çay kaşığı kimyon ilave ederek tüketebilirsiniz.

Bu karışımı salatalarınızın üzerine sos şeklinde ilave ederek tüketebilirsiniz.

Dikkat: Yukarıda yer alan bilgiler genel bilgilendirme amaçlı olup herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden evvel doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin.