Kurumuş ve tıkalı bağırsakları anında çalıştırıyor: Bağırsakları çalıştıran kür nasıl yapılır?
12
Kabızlık hemen herkesin hayatının bir döneminde yaşadığı sağlık problemlerinden bir tanesi olurken, kabızlık kişinin yaşam kalitesinin düşmesine neden olmaktadır.
Kabızlık problemi yeterli su tüketiminin yapılmaması, karbonhidrat açısından zengin beslenmek, yeterli miktarda lifli gıdanın tüketilmemesi gibi pek çok durum kabızlık probleminin oluşmasına neden olabilmektedir.
Kabızlık probleminin başladığı durumlarda kişinin öncelikli olarak su tüketimini arttırması bunun yanı sıra lif açısından zengin beslenmeye başlaması gerekir. Bu iki hususa önem vermek kısa sürede sindirim sisteminin düzene girmesine yardımcı olacaktır.
Kabızlık problemini kısa sürede yok etmek, bağırsakları canlandırabilmek için ise bu kürü uygulamayı deneyebilirsiniz. İşte sindirim sistemini düzene sokacak o etkili formül...
22
BAĞIRSAKLARI CANLANDIRABİLMEK İÇİN NE YAPILMALI?
Sindirim sisteminin düzene girmesini sağlayabilmek için en etkili yöntemlerden bir tanesi şüphesiz yoğurt tüketimidir. Yoğurt, bağırsakların yumuşamasına ve çalışma sürecinin hız kazanmasına yardımcı olurken yoğurdun içerisine ilave edeceğiniz 1 yemek kaşığı kadar keten tohumu bağırsaklara şoke etkisi yaratacaktır.
Lif açısından son derece güçlü bir kaynak olan keten tohumu, sindirim sisteminin çalışmasını sağlarken aynı zamanda düzenli dışkılamaya da yardımcı olur.
Kabızlık süreci yaşadığınız durumlarda aç karnına yoğurt ve keten tohumu karışımı yiyerek sindirim sisteminizi düzene sokabilmeniz mümkün.
Yoğurt ve keten tohumu küründen maksimum verim alabilmek için kürden sonra bir bardak su içmeyi deneyebilirsiniz.
Dikkat: Yukarıda yer alan bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden evvel doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin.