Gebelik süreci, anne adaylarının beslenme düzenlerinde dikkatli olmaları gereken bir dönemdir. Günlük kalori ihtiyacınızı doğru belirleyerek hem kendi sağlığınızı koruyabilir hem de bebeğinizin gelişimine katkıda bulunabilirsiniz. İşte hamilelikte sağlıklı bir...
Hamilelikte ne kadar kalori alınmalı? İşte sağlıklı bir gebelik için bilmeniz gerekenler
Hamilelik, vücudunuzun ve bebeğinizin sağlıklı gelişimi için özel besin ihtiyaçları gerektiren bir dönemdir. Bu süreçte, günlük kalori ihtiyacınızı bilmek, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için önemlidir. İşte detaylar...
Bunlar da ilginizi çekebilir