Uzman Diyetisyen Betül Merd'in ifadelerine göre, karpuz tokluk hissi sağlayarak kilo kontrolüne yardımcı olur ve düzenli tüketildiğinde kanser riskini azaltabilir. Bir porsiyon karpuz, günlük C vitamini ihtiyacının yaklaşık %10'unu karşılar....
Diyabete karşı mucizevi besin: Karpuzun bir diliminin sağlığa inanılmaz faydaları
Yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden karpuz, antioksidan deposu olarak birçok sağlık faydası sunuyor. Düzenli tüketildiğinde diyabet riskini azaltmaktan cilt sağlığını iyileştirmeye kadar vücudumuza olumlu etkilerde bulunuyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Betül Merd, karpuzun sağlık yararlarını sıralayarak, evde kolayca hazırlayabileceğiniz bir tarif önerdi.
Bunlar da ilginizi çekebilir