Çoğu zaman kış aylarında karşı karşıya kaldığımız burun tıkanıklığı günlük hayatımızı oldukça etkiliyor. Hayat kalitemizi düşüren burun tıkanıklığı için spreyler önerilse de bir de doğal yöntemler var ki direkt etki ediyor. Bu doğal yöntemler sayesinde burun tıkanıklığından kısa süre içerisinde kolayca kurtulabilirsiniz. Sağlık önerileri içerisinde yer alan bu doğal yöntemler sayesinde burun tıkanıklığını herhangi bir zorluk çekmeden geçirebilirsiniz. İşte burun tıkanıklığını geçiren doğal yöntemler:
TUZ
Tuz burun tıkanıklığını geçirmek için kullanabileceğiniz doğal yöntemlerden biridir. Burun tıkanıklığından kurtulmak için bir şişe içerisinde sıcak su İle tuzu karıştırın. Daha sonra bu tuzlu su karışımını ılık hale getirip burun temizliğinde kullanabilirsiniz. Burnunuza tuzlu su çekmek mukusları yumuşatacak ve tıkanıklığı giderecektir.
BUHAR BANYOSU
Burun tıkanıklığından kurtulmak için buhar banyosu yapabilirsiniz. Burnunuza çektiğiniz her nefes ile burnu açmaya yardımcı olan buhar banyosunu yapmak için bir kaba sıcak su alın. Üzerine nane yağı, papatya yağı ve lavanta yağı gibi esansiyel yağlardan dilediğinizi 10-12 damla olacak şekilde damlatın. Başınıza bir havlu alın ve bu sudan yükselen buharı birkaç dakika koklayın. Bu yöntem burun tıkanıklığını giderecektir.
SOĞAN
Soğan: Soğan doğrarken burnumuzun nasıl aktığını ve nasıl ağladığımızı hatırlarsanız. Soğanın bu güçlü etkisinden faydalanarak burun tıkanıklığından kurtulabilirsiniz. Burun tıkanıklığından kurtulmak için bir soğanı ikiye bölün ve yaklaşık 4-5 dakika kadar koklayın.
LİMON
Limon doğal asidik yapısı ile mukusu yumuşatır. Limonun burun tıkanıklığı geçirme etkisinden faydalanmak ve tıkalı burnu açmak için limon suyunu burnunuza bir miktar çekmeniz ve bu şekilde burnunuzu temizlemeniz yeterli olacaktır.
