Kış mevsiminin gelişiyle bağışıklıklar düşerken enfeksiyonlar yaygın hala geldi. Oylum Talu ile Hafta Sonu programının yeni bölümüne konuk olan Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzmanı Ayhan Ercan doğal yollarla hastalıklardan korunmanın yöntemlerini anlattı. Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve mikropları vücuttan atabilmek için tarifler veren Ercan bitki çayı tüketimine dikkat çekerek uyardı.
"BİTKİ ÇAYLARINI KENDİNİZ YAPIN"
Ercan “Poşet çaylarda ne olduğunu bilmiyoruz. Bir dönem zayıflama ve bitki çaylarının bilinçsiz kullanımından çok fazla insan muzdarip oldu. O yüzden doğal bitki çaylarıyla tarifleri kendimizin yapıyor olması önemli” diyerek kış çayı tarifi verdi.
"ZENCEFİL DAHA ÇOK TÜKETİLMELİ"
Kış çayı tarifinde ada çayı, kuru zencefil, zeytin yaprağı, karanfil, ebegümeci, hibiskus kullanan Ercan, zencefile yemeklerde çok daha fazla yer verilmesi gerektiğini söyledi.
GARGARA TARİFİ
Viral hastalıklarda koruyucu gargara tarifi veren Ercan, “Herkesin evinde olan malzemelerle kendimizi hastalıklardan koruyacağız” dedi. Kekik, adaçayı, karbonat ve kaya tuzu kullanılan gargara tarifinde bitkileri bol bol kullanmanın önemli olduğunu söyleyen Ercan, bu tarifin içilmemesi gerektiğinin altını çizdi.